Corsa

Vero o falso? 5 miti da sfatare

Torna il nostro personale trainer Gianluca Delli Rocioli con i suoi preziosi consigli sul mondo variegato dell’attività fisica. Questa volta la sua attenzione si è incentrata sui luoghi comuni cioè su quel “sentito dire” che diventa regola, convinzione, ma che in realtà non produce gli effetti sperati. Quanto tutto questo coinvolge il mondo del fitness? […]

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Il fitness in 5 mosse

Parte oggi la prima smart lesson di A.Y.E.A.H. la rubrica all’interno della quale, come già sapete, Gianluca Delli Rocioli ci parlerà mensilmente di tutto ciò che ruota intorno al mondo della ginnastica in 5 pillole. Usiamo il termine “pillole” perchè saranno brevi e concisi consigli, definizioni e/o chiarimenti del nostro personal trainer. Ho utilizzato il termine […]

Ayeah

A.Y.E.A.H.: una vita unconventional

Siamo orgogliosi di averti con noi nella nostra unconventional family, dove regna l’A.Y.E.A.H. way of life e dove tutto assume una nuova e incredibile prospettiva… Quella che ormai tutti chiamano “la manina”, il nostro simbolo, il nostro marchio, affonda le sue radici nei favolosi anno 60 hawaiiani e trai tanti suoi significati, ci sono la fratellanza, il […]

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